Telegram аналитикаTelegram аналитика
126.8k

Психология

Канал о психологии нашего мышления и поведения. Учитесь разбираться в людях с нами. По вопросам, включая психотерапевтические консультации: @Vbobo Обо мне: oleksiikarachynskyi.com Другие каналы @dianalysis @ThinkCritical @EduPhilosophy @obrazpublic

Открыть в Telegram

Сообщений

    Wednesday, January 13, 2021 7:13 AM 3 months ago

    Бесплатный курс «Soft Skills: что это за навыки и как их развить»Можно заставлять себя что-то делать, но лучше научиться себя мотивировать.
    Если вы согласны с этим утверждениями и хотите применить их к себе, есть хорошие новости: Нетология запустила бесплатный курс по soft skills.

    Что это такое и как гибкие навыки помогут вам перезапустить карьеру и улучшить ощущение от жизни, расскажут эксперты на онлайн-вебинарах. С участников — готовность остановиться, прислушаться к себе и составить план развития.

    Дата: 21 января

    Записаться:netolo.gy/f80#реклама

    Wednesday, January 13, 2021 7:12 AM 3 months ago

    ПОЧЕМУ МЫ ОПАЗДЫВАЕМ Каждый из нас слышал или говорил фразу: «Да ладно, за пять минут доберусь. Мы очень оптимистично настроены по отношению к своим планам. Но мы забываем, сколько же нам на самом деле понадобилось времени на дорогу. Мы не лучшим образом используют свои имеющиеся распределенные данные: например, сколько времени у нас обычно уходит на то, чтобы добраться до какого-то места? Приложение Google Maps покажет, что понадобится всего лишь пять минут. А причесаться, найти ключи, надеть пальто, спуститься по лестнице, наконец, отыскать нужную дверь, когда прибыли на место, – все это тоже отнимает время. Научный взгляд на проблемы прогнозирования состоит в том, что у некоторых людей за опозданием и плохим чувством времени кроется сниженное восприятие прошлого опыта, а также неважная «проспективная» память, то есть способность планировать события в будущем, опираясь на собственный опыт. Джулия Шоу, из книги «Ложная память»

    Monday, January 11, 2021 12:19 PM 3 months ago

    СТАДИИ АЛКОГОЛИЗМАили как понять, за кого не стоит выходить замужПри нулевой стадии человек уже стремится к употреблению алкоголя, но спокойно воздерживается от него, когда ситуация не способствует выпивке.
    Следующая стадии характеризуются гибким комплексом параметров, но самые заметные из них — это подавление рвотного рефлекса при злоупотреблении алкоголем на первой стадии зависимости, выраженный абстинентный синдром и потребность «опохмелиться» на второй стадии и полная невозможность приемлемо себя чувствовать вне опьянения — на третьей. Развитие каждой из них может занимать несколько лет, и еще на второй стадии человек может вполне справляться и со своей работой, и с налаживанием социальных связей, так что окружающие могут вовсе не считать его больным.

    Подходящий бытовой критерий для того, чтобы понять, что человек алкоголик и за него не нужно выходить замуж, — это похмелье, сопровождающееся желанием выпить еще. У здорового человека, который перепил накануне и теперь жестоко страдает от головной боли и других неприятных эффектов, идея выпить еще бутылочку пива будет вызывать отвращение, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови превратился в ядовитый альдегид. У алкоголика такая идея вызовет энтузиазм, потому что ему плохо из-за того, что алкоголь в крови кончился.

    Ася Казанцева, из книги «Кто бы мог подумать!..»

    Friday, January 8, 2021 9:54 AM 3 months ago

    ПЕРВОЕ ВОСПОМИНАНИЕили почему мы не можем помнить события раннего детстваКогда люди говорят, что помнят игрушки, висевшие над их детской кроваткой, или больничную палату, в которой они родились, или тепло, которое они ощущали в утробе матери, они имеют в виду то, что психологи называют невозможными воспоминаниями. Исследования показали, что во взрослом возрасте мы не способны достоверно вспомнить события из раннего детства. Проще говоря, детский мозг недостаточно физиологически приспособлен к созданию и хранению долгосрочных воспоминаний. Тем не менее многие люди уверены, что у них такие воспоминания есть, поскольку не видят других возможных источников для возникновения этих образов.
    На самом деле придумать альтернативное объяснение нетрудно. Информацию о прошлом можно получить из внешних источников: посмотрев старые фотографии или послушав рассказы родителей. Воспоминания о важных для ребенка предметах могут сохраниться хотя бы потому, что они окружали его и в более позднем возрасте.

    Итак, некоторые исходные материалы для создания убедительной картины раннего детства можно получить извне. Затем, помещая эту информацию в контекст, который кажется нам подходящим, например, в услышанную от кого-то историю о нашем детстве, мы можем ненамеренно заполнить пробелы в памяти и додумать недостающие детали. Наш мозг собирает обрывки информации в общую картину, которая кажется нам осмысленной и которую мы принимаем за настоящие воспоминания. Это происходит скорее автоматически, чем в результате сознательного решения «вспоминающего». Два основных процесса, в ходе которых это происходит, — этоконфабуляция[очень рекомендую посмотреть видео и проверить на себе, что это такое] и смешение источников информации.
    Джулия Шоу, из книги «Ложная память»

    Tuesday, January 5, 2021 4:59 PM 3 months ago

    Во время длинных новогодних каникул часто хочется отвлечься от суеты и посвятить время вдумчивому чтению. Для этой цели рекомендую заглянуть в канал Блога Толкователя —@tolk_tolk. Сайту блога уже почти 10 лет. Здесь автор собрал выдержки из дневников известных личностей ХХ в., краткие пересказы статей из научных журналов, интересные данные социологических исследований. Канал@tolk_tolk— это не только статьи из Блога, но и размышления автора об актуальной повестке, аналитика, немного политики из регионов, длинные тексты для вдумчивого чтения. Автор канала — журналист, бывший главный редактор «Русской Планеты» Павел Пряников.
    Автор Толкователя также ведет экономический канал@proeconomics. Тут автор пишет о макроэкономике, рынках, трендах и аналитике. Посты регулярно попадают в топ по просмотрам в Телеграме, их цитируют самые крупные агрегаторы.#партнерский

    Tuesday, January 5, 2021 4:59 PM 3 months ago

    ЭФФЕКТ ЗНАКОМОГО МАРШРУТА Мы используем меньше когнитивных усилий при прохождении знакомых маршрутов. Поэтому незнакомые маршруты могут казаться более времязатратными, а хорошо знакомые более быстрыми, чем они являются на самом деле. Это может приводить к опозданиям при использовании знакомых маршрутов. Из списка когнитивных искажений

    Thursday, December 31, 2020 10:44 AM 3 months ago

    РитуалыНовый год — один из лучших «понедельников» года для начала чего-то нового. В этом году я не успеваю дописать большой текст про ритуалы, но поделюсь с вами крутыми мыслями Алексея Ежикова [проект Иллюзиоском] на эту тему:
    «1 января — хотите вы этого или нет — первый день новой жизни. Это верно для каждого дня года, но легче всего это почувствовать в символические дни перехода: равноденствия и солнцестояния, свой день рождения, новый год и так далее.

    Все наши предки имели ритуалы символического умирания и воскресения, откуда и древние истории про воскресение бога. Причём в жизни каждый человек проживал ряд периодов, и потому проходил через смерть много раз: и свою собственную, и целого мира, и наблюдая её вокруг. Поэтому и обычная смерть была для человека лишь одним в ряду порогов перехода от одного состояния к другому.

    Это невероятно мудро, и современному человеку этого невероятно не хватает. Выпускной, свадьба, выписка из роддома, выход на пенсию — эрзац-ритуалы. Выглядят, как настоящие, но не работают. Потому что мы забываем, что в них надо по-всамделишному умирать, оставляя прошлого себя в прошлом навсегда.

    Поэтому не забудьте оставить прошлую себя в прошлом году. Иначе где вырасти новому?»

    Я же желаю в новом году много приятных удивлений, большого смысла и мира в душе!

    Спасибо, что читаете! 🌲

    Monday, December 28, 2020 8:10 AM 3 months ago

    ЛЕНЬ — ЭТО СИМПТОМ ПСИХОПАТОЛОГИИ Поистине, одна из худших форм душевных страданий, человека — это скука, незнание, что делать с собой и со своей жизнью. Даже если человек не получал бы ни денежного, ни какого-либо другого вознаграждения, он все равно стремился бы употребить свою энергию каким-то осмысленным образом, поскольку не смог бы вынести скуку, порождаемую бездельем. Пример: посмотрите на детей, они никогда не бездельничают, при малейшем поощрении или даже без такового они всегда заняты; играют, задают вопросы, сочиняют истории, и все это без какого-либо, стимула; они просто получают удовольствие от самой деятельности. Из области психопатологии известно, что человек, не испытывающий интереса к тому, чтобы что-то делать, серьезно болен; подобное состояние человека считается ненормальным. Многочисленные работы, посвященные исследованию положения безработных, свидетельствуют о том, что эти люди страдают от навязанного им «отдыха» в той же степени, если не в большей, чем от материальных лишений. Существует также много данных, показывающих, что многих людей старше 65 лет необходимость прекратить работу делает глубоко несчастными, а иногда и физически больными. Тем не менее есть веские доводы в пользу широко распространенной точки зрения о природной лености человека. Главный из них гласит, что отчужденный труд вызывает скуку и неудовлетворенность, что он порождает у человека напряженность, враждебное отношение и отвращение к труду и всему, что с ним связано. В результате идеалом многих людей становится стремление к «ничегонеделанию». Люди ощущают, таким образом, свою лень как «естественное» состояние души, а не симптом патологических условий жизни или результат бессмысленного и отчужденного труда. Эрих Фромм, из книги «Здоровое общество»

    Monday, December 28, 2020 6:10 AM 3 months ago

    Вам когда-нибудь назначали арбидол, терафлю или АЦЦ?Доктор Анохин утверждает, что вы стали жертвой системы выкачки денег, а 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5.Доктор Анохин– канал врача, который не готов травить пациентов за их же деньги. Он ушёл в частную практику и делится своим опытом:
    • Как понять, что врач не лечит, а впаривает?
    • Почему «норма» о 2 литрах воды в день - бред?
    • Какие лекарства не несут вообще никакой пользы, но при этом продаются в аптеках?

    Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку@doc_anohin

    Saturday, December 26, 2020 8:22 AM 3 months ago

    Ребята из издательства Smart нашли способ, как быстро изучить важную для вас тему. Они отобрали лучшие книги по ключевым темам: лидерство, саморазвитие, здоровье, технологии. Выделили главные идеи и техники, представили их в виде инфографики и собрали в тематические умные календари.
    В каждом таком календаре размещены 12 инфографик по топ-книгам, а также практическими заданиями и QR-код, ведущий на страницу с полезными материалами — саммари книг, лекциями, статьями, заданиями, кейсами.

    Цена календаря — 20$. Подарить вместе с ним радость на Новый год друзьям — бесценно.Скорее заказывайте и радуйте близких#реклама

    Saturday, December 26, 2020 8:22 AM 3 months ago

    СТРЕМЛЕНИЕ К УДОВОЛЬСТВИЮ
    Мы стремимся к удовольствиям, и зачастую — ценой собственного благополучия. Когдадофаминнаправляет наш мозг на поиск награды, мы становимсярисковымииимпульсивнымиличностями. Но даже если мы не получаем награды, ее обещания — и страха ее потерять — довольно, чтобы удержать нас на крючке, пока не упадете без сил или не умрете с голоду.
    Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить»

Связанные сообщества